【甘油三酯是3.43怎么办?】甘油三酯是血液中的一种脂肪，正常范围一般在0.56–1.7 mmol/L。当数值达到3.43时，说明血脂偏高，可能增加心血管疾病风险。
建议如下：
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 减少高糖、高脂食物，多吃蔬菜和全谷物 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 保持BMI在18.5–24之间 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会升高甘油三酯水平 |
| 医疗干预 | 若数值持续偏高，需遵医嘱用药 |
定期复查血脂，调整生活方式是关键。如有其他代谢问题，应综合管理。
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