【女人体寒的症状有哪些】女性体寒是常见的体质问题，主要表现为体内阳气不足，容易出现一系列不适症状。以下是常见症状的总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 四肢冰冷 | 手脚常年冰凉，尤其在冬季更明显 |
| 月经不调 | 月经周期紊乱，经血颜色偏暗或有血块 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常感无力、酸痛 |
| 容易疲劳 | 即使休息后仍感疲倦，精神不振 |
| 恶心呕吐 | 特别是早晨起床时容易出现 |
| 食欲不振 | 食欲减退，进食后腹胀 |
| 头晕目眩 | 常感头晕，尤其在站立或起身时明显 |
体寒多因饮食不当、缺乏运动或长期处于寒冷环境引起。建议通过合理饮食、适当锻炼及保暖来改善体质。
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