【天麻的功效与作用和吃法分别是什么】天麻是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于改善神经系统功能，缓解头痛、眩晕等症状。以下是其主要功效与常见吃法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 活血通络、平肝息风、缓解头痛、改善睡眠、增强记忆力 |
| 作用 | 对高血压、偏头痛、神经衰弱有一定辅助治疗作用 |
| 常见吃法 | 煮汤（如天麻炖鸡）、泡茶、煎服、入膳 |
天麻可搭配其他食材一起使用，如与枸杞、红枣同煮，能增强滋补效果。但需注意，天麻性温，体质偏热者应慎用。建议在医生指导下合理食用。
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