【肝火旺应该吃什么水果】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等症状。适当食用一些具有清热降火作用的水果，有助于缓解肝火。以下是几种适合肝火旺人群食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合缓解咽喉干燥和内热 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C，能清热解毒，增强免疫力 |
| 苹果 | 生津润燥，帮助调节体内湿热，适合日常食用 |
| 西瓜 | 性寒，能清热利尿，但不宜过量食用 |
| 柚子 | 理气化痰，清热去火，适合肝火旺盛者 |
建议根据个人体质适量食用，并注意避免辛辣油腻食物，保持良好作息，有助于改善肝火旺症状。
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