【茯苓的功效与作用】茯苓是传统中药材，性味甘淡、平和，归心、肺、脾、肾经。常用于健脾利湿、宁心安神等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 利水渗湿 | 缓解水肿、小便不利等症状 |
| 安神益智 | 有助于改善失眠、心悸等情绪问题 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
| 调节免疫 | 增强机体免疫力 |
茯苓多用于煲汤、煮粥或配伍其他药材使用，适合体质虚弱、湿气重或睡眠不佳的人群。日常食用需根据体质适量使用，避免过量。
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问 茯苓的功效与作用
2025-10-16 08:09:01
问题描述：
茯苓的功效与作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-16 08:09:01
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