【卵泡不饱满怎么办】卵泡不饱满是影响女性生育能力的常见问题，主要表现为排卵不规律或卵子发育不良。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 调整作息，保持良好情绪，必要时使用激素类药物 |
| 卵巢功能减退 | 通过营养补充、中医调理改善卵巢功能 |
| 饮食不当 | 增加蛋白质、维生素摄入，避免高糖高脂饮食 |
| 过度减肥或压力大 | 保持健康体重，适当放松身心 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征等，需针对性治疗 |
建议及时就医，进行B超和激素检查，明确病因后对症调理。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于提升卵泡质量。
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