【甘油三酯高应该怎么办】甘油三酯偏高是常见的血脂异常问题，可能增加心血管疾病风险。应对方法主要包括生活方式调整和必要时的药物治疗。
| 项目 | 建议 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少腹部脂肪堆积 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会升高甘油三酯水平 |
| 定期监测 | 每3-6个月检查血脂，了解变化情况 |
| 药物治疗 | 若饮食和运动无效，需遵医嘱使用降脂药物 |
建议定期体检，结合自身情况制定个性化管理方案。若甘油三酯持续偏高，应及时就医，避免并发症发生。
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