【桑叶泡水喝的7大功效】桑叶泡水是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其七大主要功效：
| 功效名称 | 简要说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解感冒、喉咙痛等症状 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 降血脂 | 可改善血液黏稠度，促进心血管健康 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，改善肤质 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定缓解作用 |
| 通便排毒 | 有助于肠道蠕动，改善便秘问题 |
桑叶泡水简单易行，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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