舌头两边有齿痕，通常是由于以下几个原因造成的：

1. 先天性齿痕：部分人群的舌头天生就有齿痕的存在，这与自身较为宽大的舌头和排列相对紧密的牙齿有关。这种情况通常不需要治疗，属于正常现象。

2. 肥胖因素：若机体摄入较多的高热量食物，可能会导致体内脂肪堆积增多，相对容易引起舌体水肿症状，致使舌受压可能导致舌头两边出现齿痕。建议通过科学的减肥方式控制体重，避免盲目使用减肥药物，以免对身体健康造成影响。日常注意饮食营养均衡，以清淡、易消化为主。同时适当增加体育锻炼，消耗机体多余热量和脂肪，帮助缓解症状。

3. 饮食不当：如果摄入的食物较为坚硬或者不易消化，可能刺激舌神经或导致口腔唾液分泌过多，进而引发舌头肿胀的症状，从而表现为舌头两边有齿痕的情况。治疗上可通过适当改善饮食结构来缓解此症状，主要以清淡、易消化食物为主。必要时也可遵医嘱口服健胃消食片来改善消化不良的情况。同时尽量避免食用坚硬、刺激性的食物，避免对舌头产生刺激而出现疼痛现象。

4. 疾病因素：舌头的周围分布着丰富的血管和肌肉软组织以及舌神经感受器，如果机体存在贫血或者受到病毒、细菌等病原体的感染时，可能会出现舌头水肿的症状。此时在口腔受到牙齿的挤压后，容易出现舌头两边有齿痕的情况。对于贫血的患者而言，可能由于血液循环不畅而导致舌头肿胀并伴有舌头齿痕出现；如果是病毒感染或者细菌感染等引发的上述症状，建议在医生的指导下应用清热、消炎等药物治疗来改善舌齿痕症状，例如抗病毒口服液等。另外从中医的角度来说脾虚也可能导致舌体肿胀从而出现舌两侧有齿痕的情况。如果出现不适的症状时建议及时就医诊断并在医生的指导下正确治疗相关疾病及症状。总的来说要密切注意观察自己的病情变化并对相应情况采取合适的治疗方法来处理齿痕症状和改善病情的状况以达到较好的治疗效果和预后状况。

以上信息仅供参考和一般性解释。如果症状严重或持续不退请及时就医。

舌头两边有齿痕是什么原因造成的

舌头两边有齿痕，通常是由于以下几个原因造成的：

1. 先天性齿痕：部分人群的舌头天生就有齿痕的存在，这与个体的舌体发育差异有关，属于正常现象。

2. 脾虚湿盛：如果脾气虚弱、湿气过重，可能会引起舌体肿胀，进而引起舌体边缘出现齿痕。脾虚湿盛的人群除了舌头两边有齿痕之外，还可能有疲倦乏力、大便不成形等表现。对于这种情况，建议适当进行体育锻炼，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果症状较为严重，还可以服用健脾祛湿的中成药物调理身体。

3. 饮食不当：如果长期摄入油腻、过甜的食物，可能导致舌头局部血液循环不畅、淤血，从而引起舌体边缘出现齿痕。因此，建议清淡饮食，避免摄入过多油腻、高糖的食物。饭后要漱口，注意口腔卫生。

以上三种原因都可能引起舌头两边有齿痕，可以根据实际情况对照判断，选择合适的处理方式。如对此仍有疑虑，建议咨询医生获取专业的诊断和治疗建议。