燕麦的热量相对较高，每100克燕麦的热量大约为**367大卡**。需要注意，不同制作方法，其热量有所变化。如需准确热量值可以咨询营养师或查阅食物成分表。因此食用燕麦时应注意控制摄入量，以免摄入过多热量导致发胖。以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询营养师等专业人士。

燕麦的热量是多少

燕麦的热量相对较高，每100克燕麦的热量大约为**367大卡**。但要注意，燕麦含有多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维等，对人体健康有益。建议合理搭配饮食，保持营养均衡。

如需更多关于燕麦或其他食物热量的信息，可以咨询营养师或查阅相关书籍资料。