高蛋白水果比较少，常见的有牛油果、无花果、水蜜桃等。一般来说，蛋白质是人体重要的营养成分之一，也是生命的物质基础。如果想要补充蛋白质，水果虽然有一定的帮助，但还需通过其他食物如肉类、蛋类等进行补充。

请注意，任何食物都讲究适量原则，饮食科学能更好的补充人体营养。如果有任何关于饮食的疑问，建议咨询营养师或医生。

高蛋白水果有哪些

水果中富含蛋白质量较高的种类并不多，以下是一些含有高蛋白的水果：

1. 椰子：椰子是一种热带水果，含有丰富的蛋白质，每百克椰子肉中含有约蛋白质约含蛋白质至脂肪等营养物质。此外，椰子还含有维生素、矿物质等营养成分。

2. 菠萝蜜：每百克菠萝蜜中含有蛋白质约蛋白质的含量相对较高，有助于补充身体所需的蛋白质和其他营养物质。另外还富含维生素、碳水化合物、钙等多种营养元素。不过具体的蛋白质含量可能会根据品种的产地、成熟度等因素有所变化。

除了上述水果外，部分干果如杏仁、核桃等也含有丰富的蛋白质。然而，尽管这些水果的蛋白质含量相对较高，但日常食用水果的主要目的并非补充蛋白质。如果需要补充更多蛋白质，可以摄入高蛋白食物，如肉蛋奶等。总的来说，饮食中应均衡摄入各种营养素，以确保身体的健康。同时需注意适量食用水果，避免过多摄入糖分等。如果身体不适，请及时就医。