乳糖不耐受的自愈时间因个体差异而异，通常与个体的消化酶系统发育情况和身体状况有关。

对于婴儿来说，大部分在3岁之前自愈。因为婴儿肠道发育尚未完全成熟，肠道内的乳糖酶活性较低，随着身体的成长和发育，肠功能和代谢会有所提高，可能出现乳糖耐受的现象。一般等肠道发育完全之后可以逐渐缓解乳糖不耐受的情况，自愈时间一般在婴儿出生后几个月到一年左右。但部分婴儿乳糖不耐受症状可能会持续到成年阶段。另外一部分人群是先天性乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐受，这种情况可能会伴随终身。

对于成人来说，可能存在急性乳糖不耐受，出现如肠鸣腹痛、排气或拉肚子等不适症状，大部分症状出现时间比较短暂且可能具有偶发性特点。只要尽量避免摄入含有乳糖的食物或饮品，大约持续一周左右相关症状便会逐渐消失。但若频繁出现乳糖不耐受的情况，可能需要长期避免摄入含乳糖的食物。不过也存在部分成人患者的乳糖不耐受症状可能伴随终身。

综上所述，乳糖不耐受的自愈时间因个体差异而异。对于长期或严重的乳糖不耐受症状，建议咨询医生进行专业治疗或评估病情后制定治疗方案。日常应尽可能减少含乳糖食品的摄入以避免加重症状或引起不适。具体可结合患者自身的健康状况进行判断和处理。如遇到不确定的情况，建议咨询专业医生意见。

乳糖不耐受多久自愈

乳糖不耐受的自愈时间因个体差异而异，通常与患者的年龄、体质以及症状的严重程度有关。

对于婴幼儿，由于肠道功能逐渐发育完善，一般在3岁以后部分乳糖不耐受的症状可能自愈。对于症状轻微的患者，如仅有轻微腹泻或腹部不适，乳糖不耐受可能在幼儿期或学龄前期恢复乳糖酶的分泌而自愈。然而，也有部分人因为肠道损伤等原因导致乳糖不耐受持续时间较长，可能需要数年或更长时间才能恢复乳糖酶的分泌功能。甚至有可能无法自愈，尤其是在体质较差的人群中可能出现长期乳糖不耐受的症状。在这种情况下，患者需要避免摄入含乳糖的食物或饮料以避免症状恶化。

请注意，以上信息仅供参考，如有乳糖不耐受的症状，请及时就医并咨询专业医生的建议。医生会根据患者的具体情况给出合适的治疗建议。