母乳少了可以通过多种方法尝试追回，但具体效果可能因人而异。

首先，要坚定母乳喂养的信心，保持放松的心态，避免焦虑或压力过大，这些情绪因素可能会影响乳汁的分泌。其次，可以通过调整饮食来催乳。例如，多食用富含蛋白质、脂肪、水分的充足营养的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时，注意哺乳期的营养均衡，确保摄入足够的营养以支持乳汁的分泌。此外，合理的作息和充足的睡眠也是促进乳汁分泌的重要因素。

在哺乳期间，正确地哺乳和定期排空乳房也是很关键的。频繁地让宝宝吸吮可以刺激乳房分泌更多的乳汁。同时，可以使用乳头刺激器或者按摩乳房来促进乳汁分泌。另外，可以尝试寻求专业的催乳师帮助，她们可以提供专业的催乳技巧和建议。

尽管可以采取各种方法来追回母乳，但并非所有的尝试都能成功。每个人的身体状况和乳汁分泌机制都是不同的，因此结果可能会有所不同。如果这些方法都尝试过，但母乳仍然不足，那么可以考虑适当引入配方奶来满足宝宝的需求。

总之，当母乳少了时，可以尝试多种方法来追回。保持信心，调整饮食，保证充足的休息和营养，并寻求专业帮助。如果无法成功追回母乳，也不必过于担心，可以通过结合配方奶来满足宝宝的需求。最重要的是确保宝宝获得足够的营养和健康成长。

母乳少了还能追回来吗

母乳少了可以通过多种方法尝试追回，但具体效果可能因人而异。

首先，要保持良好的心情和充足的休息，这对乳汁分泌有很大的影响。同时，可以采取以下措施帮助追回母乳：

1. 补充营养：合理饮食，多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，同时多吃新鲜水果和蔬菜以补充维生素和矿物质。

2. 增加喂养次数和时间：频繁哺乳可以刺激乳房产生更多的乳汁。

3. 乳房按摩：可以尝试进行乳房按摩，有助于促进乳汁分泌。

4. 寻求专业帮助：可以咨询医生或专业的催乳师，获取更具体的建议和帮助。

每个人的身体状况和乳汁分泌机制都是不同的，所以这些方法的效果可能因人而异。如果尝试了多种方法但效果不佳，也不必过于焦虑，可以考虑使用其他方式喂养宝宝，如配方奶等。最重要的是保证宝宝获得充足的营养和健康的成长。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。