每天只睡5个小时不一定会导致猝死，但长期保持这样的睡眠模式会对身体健康产生负面影响。每个人的睡眠需求是不同的，但大多数人需要每天至少7至9小时的睡眠来保持最佳状态。长期睡眠不足会导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题，并可能增加患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。虽然偶尔的睡眠不足不会导致猝死，但持续长期的严重睡眠不足可能对身体产生严重后果。如果你发现只能维持每天睡5个小时的状态，建议寻求医疗帮助以找到改善的方法。此外，生活习惯和睡眠环境的改善也可以帮助提高睡眠质量。总之，保持足够的睡眠对于身体健康至关重要。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

每天睡5个小时会猝死

每天只睡5个小时不一定会导致猝死，但可能会增加身体和心理的压力和疲劳，影响身体的健康和幸福感。每个人的身体和睡眠需求都是不同的，睡眠质量的个体差异也比较大。一些人可能只需要较少的睡眠就能保持清醒和精力充沛的状态，而另一些人则需要更多的睡眠来保持健康。然而，长期睡眠不足可能会导致身体和心理问题，如疲劳、焦虑、抑郁等。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，成年人一般需要每天大约7-9小时的睡眠来保证身体和大脑的健康状态。如果你需要经常面临较少的睡眠时间或存在睡眠质量问题，请尝试寻求医生或其他专业人士的帮助来改善睡眠状况。