【安利蛋白粉吃什么的,宜什么时间吃】安利蛋白粉是一种常见的营养补充品，主要适用于需要增加蛋白质摄入的人群，如健身爱好者、运动后恢复者或饮食不均衡者。它有助于肌肉修复与生长，提升体力和免疫力。
建议在运动后30分钟内或早餐时服用，以促进营养吸收。此外，睡前服用也有助于夜间肌肉修复。
| 适用人群 | 适宜时间 |
| 健身爱好者 | 运动后、早餐 |
| 饮食不均衡者 | 早餐、加餐 |
| 恢复期人群 | 运动后、睡前 |
合理安排食用时间，能更好发挥安利蛋白粉的营养价值。
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