【刺五加茶的功效与作用】刺五加茶是一种传统草药饮品，源自中药材刺五加，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，促进深度睡眠 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低血压和改善血液循环 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但需注意，孕妇及特殊体质者应在医生指导下使用。
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问 刺五加茶的功效与作用
2025-10-05 07:02:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 07:02:12
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