【皮肤晒伤了应该怎么处理】皮肤晒伤后，应及时采取正确措施进行护理，避免进一步损伤。以下是处理晒伤的步骤和建议：
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水浸湿毛巾敷在晒伤部位，每次10-15分钟，缓解疼痛和红肿。 |
| 保湿 | 使用无香型保湿霜或芦荟胶，帮助修复皮肤屏障。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠、摩擦或使用含酒精的产品。 |
| 补水 | 多喝水，保持身体水分，促进皮肤恢复。 |
| 疼痛缓解 | 如有明显疼痛，可服用非处方止痛药（如布洛芬）。 |
| 就医 | 若出现水泡、严重红肿或发热，应尽快就医。 |
晒伤后尽量避免再次暴晒，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞。
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