【豆浆能代替牛奶补钙吗】总结：
豆浆和牛奶都是常见的饮品，但它们在补钙方面各有特点。牛奶是钙的主要来源之一，而豆浆含钙量较低，且钙的吸收率不如牛奶。因此，豆浆不能完全替代牛奶补钙，但在特定情况下可作为补充。
| 项目 | 牛奶 | 豆浆 |
| 钙含量 | 高（约120mg/100ml） | 低（约40-60mg/100ml） |
| 钙吸收率 | 高 | 低 |
| 是否适合乳糖不耐受 | 不适合 | 适合 |
| 营养成分 | 含蛋白质、维生素D | 含植物蛋白、异黄酮 |
综上，若需补钙，牛奶仍是更优选择；豆浆可作为辅助，尤其适合乳糖不耐人群。
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