【生吃马蹄的功效与作用禁忌】生吃马蹄（即荸荠）是一种常见的食用方式，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、促进消化、补充水分 |
| 作用 | 有助于缓解咽喉不适、改善便秘、增强免疫力 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者不宜多食，易引起腹泻；生食可能携带细菌，需洗净 |
生吃马蹄口感清脆，适合夏季食用。但应避免食用未清洗干净的马蹄，以防感染寄生虫或细菌。同时，糖尿病患者应适量食用，因其含糖量较高。
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问 生吃马蹄的功效与作用禁忌
2025-10-07 22:14:10
问题描述：
生吃马蹄的功效与作用禁忌，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-07 22:14:10
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