【超全的物理降温方法 小月龄宝宝发烧必备】小月龄宝宝发烧时，家长应优先采用物理降温方法，避免过早使用药物。以下是常见且有效的物理降温方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 退热贴 | 贴于额头或后颈 | 不可长时间使用 |
| 多喝水 | 增加液体摄入，防止脱水 | 避免含糖饮料 |
| 合理穿衣 | 穿透气、吸汗的衣物 | 避免过度包裹 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇调节室温 | 温度不宜低于24℃ |
家长需密切观察宝宝体温变化，若持续高烧或精神状态差，应及时就医。
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