【脚麻是缺什么】脚麻可能是身体某些营养素缺乏的表现，也可能是神经或血液循环问题所致。以下是一些常见的营养素缺乏与脚麻的关系总结：
| 营养素 | 缺乏症状 | 是否可能引起脚麻 |
| 维生素B12 | 疲劳、手脚麻木 | 是 |
| 钙 | 肌肉抽搐、麻木 | 是 |
| 镁 | 神经兴奋、肌肉无力 | 是 |
| 维生素B1 | 疲劳、神经炎 | 是 |
| 铁 | 贫血、乏力 | 否（间接相关） |
若长期脚麻，建议及时就医检查，排除神经系统疾病或血液循环障碍。日常注意均衡饮食，适量补充维生素和矿物质，有助于改善症状。
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问 脚麻是缺什么
2025-10-10 21:15:29
问题描述：
脚麻是缺什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-10 21:15:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
