【儿童补什么钙好吸收更安全】在儿童成长过程中，补钙是家长关注的重点。选择合适的钙源，不仅影响吸收效果，也关系到安全性。以下是对常见钙剂的总结：
| 钙剂类型 | 吸收率 | 安全性 | 适用人群 |
| 碳酸钙 | 高 | 一般 | 饭后服用 |
| 葡萄糖酸钙 | 中 | 高 | 婴幼儿 |
| 柠檬酸钙 | 中高 | 高 | 胃酸不足者 |
| 乳钙 | 高 | 高 | 适合儿童 |
建议根据孩子具体情况选择，并遵医嘱使用。日常饮食中多摄入牛奶、豆制品等天然钙源，有助于提高钙的吸收与利用。
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问 儿童补什么钙好吸收更安全
2025-10-12 09:46:05
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