【酵母锌和葡萄糖酸锌哪个好】在补锌产品中，酵母锌和葡萄糖酸锌是两种常见形式。酵母锌是以酵母为载体的有机锌，吸收率较高，对肠胃刺激较小；而葡萄糖酸锌则是一种常见的无机锌补充剂，价格相对便宜，但吸收率略低。
总结如下：
| 项目 | 酵母锌 | 葡萄糖酸锌 |
| 形式 | 有机锌 | 无机锌 |
| 吸收率 | 较高 | 一般 |
| 刺激性 | 较小 | 稍大 |
| 价格 | 较高 | 较低 |
| 适用人群 | 肠胃敏感者 | 普通补锌需求者 |
总体来看，若注重吸收与温和性，酵母锌更优；若预算有限，葡萄糖酸锌也是不错的选择。根据个人需求选择即可。
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