【降血脂的水果都有什么】高血脂是现代人常见的健康问题，合理饮食对控制血脂有重要作用。以下是一些有助于降血脂的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶，可减少胆固醇吸收 |
| 橙子 | 含有丰富维生素C和类黄酮，有助于降低低密度脂蛋白 |
| 菠萝 | 含有菠萝蛋白酶，能促进脂肪代谢 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的膳食纤维和维生素C，帮助调节血脂 |
| 山楂 | 传统中药，有助于软化血管、降低血脂 |
| 红柚 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于改善血脂水平 |
建议每天适量食用这些水果，并结合健康饮食与运动，效果更佳。
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