【黑巧克力会发胖吗】黑巧克力是否会导致发胖，取决于摄入量和整体饮食结构。适量食用黑巧克力不仅不会发胖，还可能带来健康益处。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约500-600千卡，热量较高 |
| 脂肪 | 含有可可脂，脂肪含量高 |
| 糖分 | 黑巧克力含糖量较低（可可含量越高，糖越少） |
| 营养成分 | 富含抗氧化物、镁、铁等 |
| 是否发胖 | 适量食用不易发胖，过量则可能 |
总结：黑巧克力本身热量高，但若控制摄入量，并作为健康饮食的一部分，通常不会导致发胖。建议选择可可含量70%以上的黑巧克力，避免添加糖分高的产品。
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