牙齿活动了的固定方法主要取决于牙齿松动的原因和严重程度。以下是一些常见的固定方法：

1. 牙周夹板固定：对于因牙周病导致的轻度牙齿松动，可以使用牙周夹板固定的方法进行改善。这种方法是通过将固定装置固定在健康的牙齿上，再通过附加装置将松动的牙齿与固定装置连接在一起，从而达到固定的效果。

2. 纤维带固定：对于因外力撞击导致的牙齿松动，可以采用纤维带固定的方法。这种方法使用纤维带将松动的牙齿与相邻的健康牙齿连接起来，从而固定牙齿。纤维带固定具有操作简单、美观舒适等优点。

3. 拔牙后种植修复：如果牙齿松动严重，无法保留，可以在拔除患牙后进行种植修复。种植修复是一种将人工牙根植入牙槽骨中的治疗方法，通过人工牙根的支持来固定牙齿，达到恢复牙齿功能的效果。

在固定牙齿的过程中，还需要根据患者的具体情况进行针对性的治疗。因此，建议患者及时就医，寻求专业牙医的帮助，进行全面的口腔检查和诊断。另外，平时应注意口腔卫生，避免咬硬物，以保持牙齿健康。

以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如需更多信息，建议咨询专业牙医。