四个月大的宝宝通常刚开始引入辅食，这个阶段的宝宝辅食应当以简单、易消化、营养丰富的食物为主。以下是一些适合四个月宝宝的辅食建议：

1. 水果：可以将苹果、香蕉等水果制成果泥，喂食宝宝。注意选择新鲜、无农药残留的水果。

2. 蔬菜：如胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜，可以煮熟或蒸熟后制成泥状，含有丰富维生素和膳食纤维。

3. 粥：可以用大米或小米熬制稀粥，提供宝宝易于消化的碳水化合物。

4. 蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和营养素，可以将煮熟的鸡蛋黄捣成泥，给宝宝食用。注意刚开始添加时要少量，观察宝宝是否适应。

5. 瘦肉：可以选择猪里脊肉或鸡肉，煮熟后制成肉泥，为宝宝提供蛋白质和铁质。

制作辅食时，要注意卫生和营养搭配。另外，刚开始引入辅食时，要观察宝宝是否有过敏反应或消化不适。以下是一些制作四个月宝宝辅食时需要注意的事项：

1. 保持清洁卫生：制作辅食前要洗手、清洁厨具，确保食品安全卫生。

2. 适量添加：宝宝辅食量要逐渐增加，不要过量喂食，避免引起消化不适。

3. 观察反应：引入新食物时，要观察宝宝是否有过敏反应，如皮肤红肿、呼吸急促等。

4. 避免添加剂：不要给宝宝添加盐、糖、调味品等添加剂，以免增加宝宝肾脏负担。

5. 与医生沟通：在引入辅食前，建议与医生沟通，了解宝宝的营养需求和辅食添加建议。

总之，四个月宝宝的辅食应当以简单、易消化、营养丰富的食物为主，逐步引入新食物，并注意卫生和营养搭配。如有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。