一根香蕉的热量取决于其大小。

一般来说，每100克香蕉的热量约为**93大卡到160大卡**左右。

如果一根香蕉重约3到6盎司（大约为85到近半斤），其热量可能大约在十几到三十几卡路里之间。

另外也有说法认为一根普通香蕉的热量大约在**几十到一百多千焦之间**。

此外也有更加精细的数据说明中等大小的香蕉的热量为每根香蕉有不到一千焦的热量 ，但若要达到一百几十卡的能量是非常极端的粗略值 ，由于不同品种的香蕉重量和含糖量不同，具体热量也存在一定的差异。

因此，建议查看食品包装上的营养信息标签以获取准确的热量数据。