五个月的宝宝可以开始逐渐添加辅食，以补充宝宝所需的营养。以下是一些适合五个月宝宝的食品：

米粉：对于初次添加辅食的宝宝，米粉是最佳选择之一。米粉易于消化，含有丰富的营养物质，可以满足宝宝的营养需求。

蔬菜泥和水果泥：如南瓜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥等。这些食品可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。家长可以将蔬菜和水果蒸熟后，用搅拌机搅成泥状，然后喂给宝宝吃。

蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育。家长可以将蛋黄捣成泥状，然后逐渐添加到宝宝的饮食中。

稀粥和面条：稀粥和面条也是宝宝辅食的好选择。这些食品可以提供宝宝所需的碳水化合物和膳食纤维。家长可以将面条或稀粥煮熟后，加入一些蔬菜泥或水果泥来增加口感和营养价值。

除了以上食品外，家长还可以尝试给宝宝添加一些鱼肉或鸡肉等肉类食品，但一定要确保将其处理成易于消化的糊状或泥状，并且要注意食材的新鲜和安全。在添加辅食的过程中，家长要逐步增加食物的种类和数量，并观察宝宝对新食物的适应情况。如果宝宝有任何不适反应，应及时暂停添加并咨询医生的建议。五个月的宝宝肠胃仍然较为脆弱，因此添加辅食应遵循适量、逐步添加的原则。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。在给宝宝添加辅食前，建议咨询医生或营养师的建议，并根据宝宝的具体情况来制定辅食计划。